Im Hebammenraum der Praxis Alebo wird der Wochenendgeburtsvorbereitungskurs von mir abgehalten.

Das Intensivwochenende sollte um die 30.-34. SSW besucht werden. Der Wochenendkurs findet Samstag und Sonntag jeweils von 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr in unserer Praxis statt.

Details

Der ganzheitliche Geburtsvorbereitungskurs findet in der schönen Praxis Alebo statt. Es erwartet Sie eine liebevolle Umgebung sowie kleine Snacks. Der Kurs ist etwas ganz Besonderes da er Sie auf eine bindungsorientierte und glückliche Geburtsreise und Elternschaft vorbereiten möchte.
Den Kurs dürfen Sie zusammen mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin besuchen. Folgende Themen werden behandelt:

Geburtsreife des Körpers, Wehenarbeit, Geburtsmechanik oder wie ein Kind geboren wird, mögliche Schmerzerleichterung unter Geburt sowie kennenlernen verschiedener Gebärpositionen, viel Wissen für einen optimalen Stillstart, Tipps für das Wochenbett, evidenzbasiertes Fachwissen zur Säuglingspflege, Basiswissen zum Tragen des Kindes mit Tuch und Tragehilfe sowie Ernährung in der Stillzeit.

Der Kurs stärkt Ihre Körperwahrnehmung, vermittelt Wege zur Achtsamkeit mit sich und der Familie sowie Wege in die Entspannung. Sie bekommen ein umfassendes Wissen, um selbstbestimmt Ihre Geburtsreise und die Elternschaft anzutreten. Außerdem versucht der Kurs Ihre Paarbeziehung zu stärken, damit Sie sich in dieser magischen aber oft auch anstrengenden Lebensphase Rückhalt geben können.

Ich freue mich auf Sie!

Die nächsten Termine:
28./29.03.2020
25./26.04.2020
30./31.05.2020
27./28.06.2020
29./30.08.2020

Die Kosten:
Die Gebühren für die Mutter werden durch die gesetzliche Krankenkasse übernommen. Eine Kostenübernahme durch Ihre private Krankenkasse ist von Ihnen vorher abzuklären. Die Kursgebühr für die Begleitperson beträgt 150,00 EUR und ist im Voraus per Überweisung zu zahlen.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an.

Praxis Alebo
Gartenstraße 19
14169 Berlin -Zehlendorf

Anmeldung: hallo@annika-weiss.de
(Hebamme Annika Weiss)

Liebevolle und evidenzbasierte Pflege des Neugeborenen. Erlernen Sie wie Sie ein Kind mit Achtsamkeit richtig Waschen, ankleiden und halten können.

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangere, Wöchnerinnen sowie Ihre Partner/innen, die lernen wollen, wie ein Neugeborenes richtig gehalten, abgelegt und hochgenommen wird, welche Arten der Windeln es gibt und wie sie verwendet werden. Der Hauptteil des Kurses beschäftigt sich mit den Besonderheiten der empfindlichen Säuglingshaut, deren Reinigung und Pflege sowie Maßnahmen bei Hautveränderungen. Um das Thema Säuglingspflege zu komplettieren wird abschließend auf die korrekte Haar- und Nagelpflege des Säuglings eingegangen.

Termine:
27.03.2020
29.05.2020

Uhrzeit: 18:00Uhr – 20:00Uhr

Kosten: Die Kursgebühr beträgt 50,00 EUR (ohne Begleitperson) und 75,00EUR (mit einer Begleitperson) und ist im Voraus per Überweisung zu zahlen.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an.

In der Praxis Alebo können Sie auch an Rückbildungsgymnastik teilnehmen:

Nach Schwangerschaft und Geburt sind Ihre Bauch- sowie Beckenbodenmuskulatur geschwächt. Die Schwangerschaft hat zu einer veränderten Gangart geführt. Die Schulter- und Nackenmuskulatur ist stark vom Tragen sowie Stillen des Kindes beansprucht. Um gefahrlos wieder körperlich aktiv zu werden, muss Ihr gesamter Bewegungsapparat darauf vorbereit werden. In meiner Rückbildungsgymnastik können Sie dies zusammen mit Ihrem Kind erleben.

8 Termine, fortlaufender Kurs mit Kind
Kurszeiten:
jeweils Donnerstag 10.00 – 11.15 Uhr
Ab 5.03.2020

Die Kosten:
Die Gebühren für die Mutter werden durch die gesetzliche Krankenkasse übernommen. Eine Kostenübernahme durch Ihre private Krankenkasse ist von Ihnen vorher abzuklären.
Eine einmalige Zuzahlung von 25 EUR ist am 1. Kurstermin zu entrichten.
Bitte melden Sie sich frühzeitig an.

Ein besonderer Schwangerenkurs: Blessingway – Stärkung der Körperwahrnehmung, Bindungsaufbau zum Ungeborenen sowie Aufbau eines inneren Ruhepunktes im Kreise von Schwangeren

Details
Die Blessingway Zeremonien haben ihren Ursprung in den traditionellen Riten der Navajo-Indianer. Sie werden für eine Person abgehalten, um Glück, Gesundheit und Segen zu gewährleisten. Vor allem bei Eintritten in neue Lebensphasen wie Pubertät, Eheschließung und Mutterschaft werden diese Rituale gefeiert. In Zeiten in denen Baby Shower Partys sich ausschließlich um das Ungeboren und materielle Dinge drehen, kommen Mütter mit ihren Sorgen, Ängsten und Bedürfnissen zu kurz. In diesem Kurs dreht sich alles um die Frau und die Stärkung ihre Körperwahrnehmung, ihre Bindung zum Ungeborenen sowie eines inneren Ruhepunktes.

Der Kreis ist für werdenden Mütter im letzten Schwangerschaftsdrittel geeignet. Sie sollten diesen Kurs besuchen, wenn Sie bewusster Ihre Schwangerschaft erleben möchten und sich einfach etwas Gutes tun wollen.

Ziel des Kurses ist Ihnen das alte Ritual des Blessingways näher zu bringen und dabei eine tiefe Zuversicht in Sie, Ihr ungeborenes und das Leben zu wecken, damit Sie alle kommenden Widrigkeiten bestehen können.

Sie bekommen Werkzeuge an die Hand, damit Sie Ihre Schwangerschaft bewusster erleben und eine gute Bindung zu Ihrem Kind aber auch zu Ihrem Partner/Ihrer Partnerin aufbauen können.

Bauen Sie Ihre Ängste ab und lassen Sie Ihr Ungeborenes die Liebe sowie Nähe spüren.

Lassen Sie sich von der Atmosphäre berühren und ziehen Sie Kraft aus ihr.

Genießen Sie bei kleinen Snacks den Austausch zu anderen Schwangeren und knüpfen Sie Freundschaften.

Die Dauer dieses zauberhaften Erlebnisses beträgt 3 Stunden an einem Freitagabend.
Der Frauenkreis findet in einem wunderschönen Raum statt und es erwartet Sie dort ein einmaliges Ambiente zwischen Blumenmandala und Kerzenschein.

Ich würde mich sehr freuen Sie in diesem besonderen Kurs begrüßen zu dürfen.

Termine:
24.04.2020
26.06.2020
28.08.2020

Uhrzeit: 18.00Uhr – 21.00Uhr

Kosten: Die Kursgebühr beträgt 95,00 EUR und ist im Voraus per Überweisung zu zahlen.

Bitte melden Sie sich frühzeitig an.