Ihr wünscht euch eine Geburtsvorbereitung, die wirklich zu euch passt – ohne Gruppendruck, dafür mit Raum für all eure Fragen, Bedürfnisse und Sorgen?
Dann ist mein persönliches 1:1-Angebot genau das Richtige für euch.

In insgesamt rund 8 Stunden, aufgeteilt in zwei intensive und wertvolle Einheiten, begleite ich euch auf eurem Weg – mit Fachwissen, Erfahrung, Herz und vielen praktischen Übungen.

Teil 1: Geburt verstehen & selbstbestimmt erleben

Wir sprechen darüber, wie eine Geburt abläuft, welche Anzeichen auf den Start hinweisen, wann ihr den Geburtsort aufsuchen solltet und was euch dort erwartet.
Auch Themen wie individuelle Geburtsverläufe, Schmerzmittel, der Umgang mit Wehen und Geburtsschmerz sowie die aktive Rolle des Partners oder der Partnerin sind Teil dieses Abschnitts.
Ich vermittle fundiertes Wissen und gebe euch viele praktische Impulse und Übungen mit, die euch stärken, verbinden und auf die Geburt vorbereiten.

Teil 2: Wochenbett, Stillen & Babyzeit mit Sicherheit und Liebe gestalten

Im zweiten Teil widmen wir uns der ersten Zeit nach der Geburt: dem Wochenbett, dem Stillstart, den körperlichen und emotionalen Veränderungen und der achtsamen Pflege eures Babys.
Ihr bekommt Sicherheit im Umgang mit der neuen Situation – und Vertrauen in euch selbst als Eltern.

Warum 1:1-Geburtsvorbereitung bei mir?

Weil echte Vorbereitung nicht von der Stange kommt.
Ich begleite euch individuell, achtsam und kompetent, damit ihr gut informiert, gestärkt und verbunden in diese besondere Zeit startet.

Meldet euch gern frühzeitig an – ich freue mich darauf, euch kennenzulern